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- Feb 18 Tue 2014 00:27
羅志軍紫金山峰會開幕式致辭：深化合作 共創繁榮
- Feb 15 Sat 2014 06:24
美國務卿將於3日訪埃及 穆爾西被罷黜以來首訪
- Feb 08 Sat 2014 21:39
昭山舉行慶祝環衛工人節總結表彰大會 15人獲評先進個人
- Oct 04 Fri 2013 23:56
2011墨西哥輪船之旅~5
2011墨西哥輪船之旅~5下了輪船,假期結束!到美軍軍艦上參觀.希望,現實生活中,有時可以關他一下第二次世界大戰,這艘軍艦服過役,這是關不聽話的軍人的地方.這兩張分不開,我一起介紹好了.上一張,阿呆下輪船後一直不舒服,所以她坐在椅子上等我們,我們到處逛軍艦,大茶米坐的椅子是當年飛官要出任務時,開會的地方.奇異事~我又起雞皮疙瘩了一跟大茶米下到這一層,我就一直想哭,一直覺得很冷.特別是酒店兼職二次大戰的那些飛行員,大多是我的年齡他們的名字都刻在一個牌櫃上看著看著眼淚就不由自主的流下來.這個情形,22年前我去參觀夏威夷的珍珠港,也發生過.當年,我英文都說不流利,也聽不太懂,不知道為何有此情形發生?!?模尼飛官出任務前的會議!阿呆坐在補及機上面!這是在軍艦上,照軍艦的"頭部".很大一艘船,可以停好多飛機!回到洛杉磯旅館,無奈正值"超級盃足球賽"大茶米不願意出去吃飯.阿呆租辦公室在床上睡覺我自己拿了錢,走出飯店.看到有海產店當然,一定要吃!可惜,我只剩下22元美金幫我的是位東方男士,看我一臉茫然樣他問我:哪裡人?想吃什麼? 我說:都想試試看,可是我只剩下22元他說:看在我們都是東方人,我給妳一個特別的價錢.(一邊說,還一邊瞄看老闆有沒有在看他所以,我用22元,買了兩碗大碗海鮮湯,兩根玉米,一大碗的什錦海鮮.這一大碗的什錦海鮮,裡面有兩隻螃蟹,一堆魚肉塊,蛤仔,10來辦公室出租隻帝王蟹腳~都快吃完啃光了,才想起忘記照相吃得很滿足!白天剛下船時,招來一台計程車,要去租車公司拿車我們想來時才花6美金,現在應該是同樣的價錢!?結果,碰到騙子!!!!載著我們到處逛,繞了一大圈,同一條路開過兩次,連路癡的我都可以發現不對盡!到租車處,要價25美金不給還不走呢!?!花錢學了一個經驗,上車前,要先問清楚價錢和距離.不然,一整天的心情全被破壞掉了!教大家一個小秘訣,學起來,就可辦公室出租以跟我一樣,一年來個輪船旅遊!到這個網站上看~http://www.travelocity.ca/ca/cruises天天查看,看到喜歡的價錢,喜歡的時間,喜歡的地點(三個都要有)就下手訂位.我家都是找半價時訂位的.通常一天一人不到50元美金.(平時,出去玩,光訂旅館,都沒這麼便宜了!還包三餐耶!)都是機票在貴啦!現在,我的目標是暑假帶孩子去阿拉斯加賞鯨!當然,價錢"被規定"要在300-500元一人份,7天之旅!所以,還在觀買屋望中!!!
- Oct 04 Fri 2013 20:03
玫瑰 ----紅
- Aug 25 Sun 2013 11:14
人生無常
人生無常前幾天就聽老公說有同事住院了， 這同事跟他還蠻好的， 之前也都當鋪常到家裡來坐坐。 就在前一陣子， 他這同事發現自己的雙腳， 好像漸漸貸款抬不起來， 所以就到大醫院去檢查， 在這之前已經有好一陣子了， 之前都借錢只到小型醫療院所做治療， 醫生說是肌肉拉傷， 就這樣延誤到正確的治療。 房屋二胎 上星期已經住院治療， 更令人驚訝的是， 醫生說那是脊椎惡性腫瘤， 票貼是從其他地方轉移到脊椎的惡性癌細胞， 現在已經下半身癱瘓了。 不過才二胎四十幾歲的人， 我想他現在的心裡面一定很難接受這樣的事實， 原本可以到汽車借款處走動的人， 現在卻必須終日躺在病床上， 這樣的感受也只有他自己知道， 整合負債 旁人是無法完全體會的。
- Aug 16 Fri 2013 05:04
[轉載] 上升星座的性格秘密
[轉載] 上升星座的性格秘密上升星座的性格秘密 http://mygod0328.pixnet.net/blog/post/31491228上升星座是指人出生的那一刻，東方地平線上正在升起的那個星座，上升星座主宰人與生俱來的性格以及給人的第一印象，和太陽星座共同左右著人的外在特質表現。 上升星座白羊座 精力充沛，活潑好動，常常會有驚人之舉。土相、水相太陽星座遇上升白羊座，能很好地激發出活力，增強自信與動力，擁有生意頭腦和創造力。而火相太陽星西服座遇上升白羊座，熱情如火，是衝鋒陷陣的將軍，要麼不動，動則驚人，很容易成為眾人矚目的焦點。只不過，優點也易過度發散，顯得衝動、耐性不足。 上升星座金牛座 性情更穩定，態度更平和，待人處事謹慎有禮。火相太陽星座遇到上升金牛座，是完美的結合，金牛的耐心與細心可以調和火相星座的衝動、莽撞，而火相星座的動力與外向感性又能讓金牛更活潑，更受人歡迎。而土相太陽星座遇上升金牛座，非常內斂，做事更加細心，給人結婚西裝可靠、信賴之感，但也容易拘泥於細節問題，處事不夠果決。 上升星座雙子座 對新奇事物會表現出強烈的好奇心，反應靈敏，待人更為隨和。雖然火相太陽星座顯得浮躁、衝動易怒，但遇上升雙子座處事會更為圓融，更能替他人著想，給人活潑好相處的印象。而與土相、水相太陽星座相遇，感性與理性相容，待人親切，受人歡迎。不過，風相太陽星座遇之，雖然會更加風趣幽默，但也易變得誇誇其談。 上升星座巨蟹座 溫文儒雅，內結婚心充滿愛，給人溫暖親切之感。火相、風相太陽星座遇上升巨蟹座，內心的情感會更豐富，有利思考，平和心境。而火相太陽星座遇之，直覺會更加敏銳，既堅強又感性，常常會把燦爛、親切的笑容掛在臉上，讓人想要親近。水相太陽星座遇到則會更為內斂，柔柔的，充滿溫情，但依賴之心也更加強烈。 上升星座獅子座 熱情大言，慷慨豪爽，喜歡在眾人面前表現才華，有王者氣質。火相太陽星座遇到上升獅子座，在為人處事上會更加爽朗，朋西裝友遍天下，但火氣太盛，得罪人而不自知。而土相、水相太陽星座遇之，柔中帶剛，感性、有自信，會變得喜歡與人交流溝通，朋友很多，不過，抱著“君子之交淡如水”的態度，一生知己不多。 上升星座處女座 斯文有禮，給人安靜輕柔的印象，追求完美，處事細膩。火相、風相太陽星座遇上升處女座，對待學習、工作都會更加認真、細心，待人處事也會更有原則，但又不會太固執。而水相太陽星遇之，既體貼、照顧人，又不會太黏人，應對襯衫得體。不過，土相太陽星座遇上升處女座，會有愛做白日夢的傾向，對人對己過於嚴苛，更加愛挑剔、喜歡計較。 上升星座天秤座 和善迷人，散發著貴族氣質，溝通能力強，能很快吸引眾人的目光。風相太陽星座遇上升天秤座，聰慧，極具感染力，但也容易流於散漫，說多做少，不夠務實。而火相太陽星座遇之，會給人隨和、好相處的印象，動力強，待人處事也更加平和。土相、水相太陽星座遇到，則會變得更為靈活，待人溫和，又不失大方訂做禮服，既合群又有自己的獨特想法。 上升星座天蠍座 感情豐富，神秘而敏感，散發出迷人的吸引力。水相太陽星座遇上升天蠍座，會有畏首畏尾的傾向，害怕受到傷害，與他人保持較遠的距離。不過，很能保護親友，為了重要的人會表現出非常堅強的一面。而火相、風相太陽星座遇上升天蠍座，領悟力會增強，待人處事更為冷靜理性。土相太陽星座遇到，性情則會更為柔和，也更成熟。 上升星座射手座 活潑開朗，待人親切，身邊不缺朋濾桶友；喜歡旅行，追求並享受自由自在的生活。火相、風相太陽星座遇上升射手座，能保持快樂心境，會創造條件周遊世界，讓玩樂成為生活的重心。不過，態度也會更為隨意，耐性不足，做事有點毛躁。而土相、水相太陽星座遇之，能增強信心，心胸會更為開闊，喜歡與人交流，分享想法與心情。 上升星座魔羯座 謹慎踏實，凡事有計劃，很有耐性，工作能力增強。火相、風相太陽星座遇上升魔羯座，魔羯的務實態度可以調和火相、風相星座的節能燈具感性衝動，工作更細心，有機會在領導崗位發揮才能。而水相太陽星座遇之，更為穩定成熟，行事也較果決，與人保持距離，不喜歡湊熱鬧。土相太陽星座遇到，則會追求完美，過於嚴肅拘謹。 上升星座水瓶座 聰慧，好奇心強，思維活躍，常有不錯的創意表現。風相太陽星座遇上升水瓶座，特別能活躍氣氛，樂於助人，說話很有影響力，但也容易說過火，顯得浮誇。而火相太陽星座遇上升水瓶座，喜歡熱鬧，待人熱情，會主動創造豐富多彩的酒店經紀生活，只是偶爾說話太沖，易得罪人。土相、水相太陽星座遇到，則會更為活潑，能更好地融入到團體中。 上升星座雙魚座 溫柔體貼，極具同情心，情感豐富，很能體諒他人的心情與感受。火相、風相太陽星座遇上升雙魚座，會更為樂觀積極，雖然偶爾會有情緒低落，但很快會變得心境明朗。而土相太陽星座遇之，可削弱土相星座的固執，與人相處更為融洽。水相太陽星座遇到，則會過於被動保守，思想難以放開，不敢表現，能力會被人看輕酒店工作。
- Aug 07 Wed 2013 09:12
原來熟透的香蕉 . 產生攻擊異常細胞的物質 TNF
原來熟透的香蕉 . 產生攻擊異常細胞的物質 TNF 要多吃熟香蕉! 原來熟透的香蕉 . 產生攻擊異常細胞的物質 TNF 您可能會發現不久的將信用卡代償來 ........ 香蕉會缺貨 !! 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。日本人愛吃香蕉不是沒原因的， 大、小朋友們都喜歡小額信貸吃香蕉 ~ 真方便，每日五蔬果，疾病遠離 我喔 ........ 根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF 。 而且，香蕉愈個人信貸成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性信用貸款，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。 山崎教授的試驗也發現，房屋二胎香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！ 香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的房屋貸款時候才會大幅度增加。 因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病債務整合人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。 因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１～２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特支票借款別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力 .......... 要比表皮發青綠的支票貼現香蕉強８倍。
- Jul 30 Tue 2013 01:13
寵物美容創意造型染剪 the Dyeing Style of Maltese 咖啡色 ＊ 3
寵物美容創意造型染剪 the Dyeing Style of Maltese 咖啡色 ＊ 3寵物美容創意造型染網路行銷剪 the Dyeing Style of Maltese 咖啡色 ＊ 3 寵物美容系列 ∕ 瑪爾濟斯創意造型關鍵字排名染剪設計 犬 ∕ 嗶波 愛心寵物美容學校 寵物美容技術創業班-下期開課日期 燒烤 愛心寵物沙龍 服務據點： 愛心寵物沙龍 旗艦店：０３－３２６－８０４４ 桃園市春日路烤肉食材1119號 愛心寵物沙龍 凱愷店：０３－２２２－８６２１ 蘆竹鄉南祥路21號（蘆竹郵局對面烤肉） 愛心寵物沙龍 娃娃店：０３－３６６－５５５６ 桃園市南豐二街63號（陽明高中對面）居酒屋 愛心寵物沙龍 美河店：０２－２２１９－１４６６ 新店市中央路133巷6號（捷運小碧潭站酒肉朋友旁） 愛心寵物沙龍 中山店：０３－３６０－７７８８ 桃園市中山路936號（武陵高中斜對商務中心面） 愛心寵物沙龍 幸福店：０２－８９９１－０２２２ 新莊市幸福路874號（新莊高中旁小型辦公室） 愛心寵物沙龍 東門店：０３－３３９－０５０８ 桃園市春日路185號（東門國小旁） 辦公室出租
- Jul 21 Sun 2013 23:18
情感因子
- Jul 13 Sat 2013 01:30
素食便當(2)
- Jul 03 Wed 2013 17:25
陳福海：中央面對金門需求要有同理心
陳福海：中央面對金門需求要有同理心陳福海：中央面對金門需求要有同理心2010/2/25/金門日報記者李增汪/綜合報導縣籍立委陳福海昨日在立法院施政總質詢中，針對金門大橋與機場港口建設、金門技術學院升格大學、低碳能源及環保議題等，質詢行政院室內設計長吳敦義與相關部會首長，要求行政院面對金門的需求要主動、積極、同理心；他並特別提醒吳院長與全體內閣官員，金門因為戰地政務而發展停滯半世紀，政府現在不但要趕上落後的五十年，施政作為更要有遠見與前瞻規劃，為下一個五十年預作準備。 陳裝潢福海質詢時指出，金門大橋浮沈十八年，感謝馬總統拍板定案，顯見過去的政府對金門是「不願作」而不是「不能作」，但是除了大橋外，去年啟用的機場航廈其實是舊的規劃，根本不符合現在甚至是未來十年的需求，而水頭碼頭跟小三通另一端的廈門各碼室內裝潢頭比較起來，在旅客空間、通關動線、整潔舒適度或外觀上都讓人汗顏，吳揆去廈門參訪時也有同感。 交通部長毛治國也特別說明金門大橋興建的推動進度，目前規劃報告已經通過經建會審查，交通部國工局也準備好規劃作業，只待金門縣政府完成兩端引道室內設計土地徵收。吳敦義則明確指示，以今年十月底前完成興建計畫、年底前發包動工為目標。 陳福海也針對發展大學島的議題提出質詢，教育部長吳清基明白指出，他支持金門大學的設置，金門技術學院已經重送修正報告報教育部複評，而且考量金門的地理位置裝潢與兩岸關係的特殊性，「一縣市一大學」的目標不變，升格計畫將持續推動。 另外，陳福海以當前全球關切的地球暖化問題質詢經濟部長施顏祥與環保署長沈世宏。他表示，根據中研院的研究，金門的空污狀況比高雄林園工業區還嚴重，而隨著全球溫度與海室內裝潢平面的上升，島嶼將是首批受災戶，而且台電公司每年必須補貼金門電力虧損十五億以上，所以現在是金門發展替代能源的最佳時機，除了太陽能以外，設置海上風力發電機組也是一個選項，政府應該要以發展島再生能源為目標，打造金門成為低碳示範島。 設計裝潢不過，陳福海也痛批部分內閣部會有官僚心態，金馬中長期經濟發展規劃核定已經九個月了，而他也多次質詢經建會、財政部，卻仍然沒有看到具體規劃！對此，吳敦義當場指示經建會優先檢討國家公園法、要塞堡壘地帶法以及都市計畫法，從土地解編與活系統傢俱化使用來具體提出金門中長期規劃的建設案。 最後，陳福海也特別感謝吳敦義院長、林中森秘書長、毛治國部長與高華柱部長在這次春運中的協助。他指出，二千七百人登記聯合候補與松山機場的凌晨起降都是歷史記錄，很感謝行政院的幫助，但是他更期盼系統家具「民航機─船隻─軍機」（ABC計畫）的輸運機制能夠制度化，訂定一套明確的標準。例如機場候補人數達到多少時要啟動船運、機場受天候影響到幾點之前無法開場時可以啟動軍機，不要再等到要打電話給院長或部長才來啟動，期待政府能苦民所苦、急民所景觀設計急。
- Jun 18 Tue 2013 17:50
你最可能遇到的情敵類型
你最可能遇到的情敵類型 一對情侶走在一條通往深山的路，請在此路中央畫一障礙物，以阻擋他們繼續前行。 畫植物和礦物 畫動物 畫上人工做成的物體 畫上人物 畫上現實中不存在的生物 畫一些酒店打工其他東西 分析 ☆ 畫植物和礦物 A. 個性內向、文靜的人經常成為你的競爭對手。因此，你經常沒有意識到有競爭對手的存在。但是，你的競爭對方卻很陰險，偷偷地磨拳擦掌，在暗地裡向你「宣戰」。所酒店兼職以，千萬不可大意。無論在戀愛和工作上都不要太突出，同時，隨時保持警戒心。主動接近那些自己認為「有可能成為競爭者」的人，和他們做朋友。 ☆ 畫動物 B. 行為積的人有可能成為你的情敵。你在做長灘島任何事時，都會以合理、有效率的方式加以推動，對也屬於行動派的競爭者對手而言是一個棘手的存在。而且，經常會和這種人陷入競爭的局面。但是，對方的競爭方式屬於「堂堂正正」派，比較不會在暗地吳哥窟裡設下陷阱，所以，你也要正面迎接對方的挑戰。 ☆ 畫上人工做成的物體 C. 你的競爭對手屬於頭腦聰明的人。你無論在工作和戀愛剩上都不懂得運用算計，但卻容易和這種人處於競爭的關係。自己曾經熱帛琉烈追求的異性卻被酷酷的、富有知性的人橫刀奪愛……這種經驗是否曾經發生在你身上呢？其實，偶而也要冷靜思考，和對益作戰不要只是一昧莽撞。 ☆ 畫上人物 D. 和你相似的人經常會成為你的競爭對方當鋪，你對別人的事比較不關心，但對和自己的行為模式、思考方式相似的人卻特別在意。所以，是你的自我意識創造了競爭對手。其實，不一定要將對方視為自己的敵人，不妨考慮一下在工作上和對方同心協力貸款，或許能事半功倍。 ☆ 畫上現實中不存在的生物 E. 活潑開朗的很可能成為你的競爭對手，你本來就不很突出，在這一類型的人面前，就更加畏縮。如果在爭奪心愛的人時，對方會擺出一副和你是朋友的姿借錢態，卻漸漸接近對方，你就顯得遜色多了。對方有可能利用你達到自己的目的，所以，當外表亮麗的人接近你時，就要特別注意！ ☆ 畫一些其他東西 F. 你無論做任何事，都很容易樹立競爭對手。任何人成房屋二胎為你的競爭對手都不足為奇。因為，你本身就很喜歡和別人競爭。即使和喜歡的異性情投意合，如果沒有競爭對手，就會覺得「不帶勁」。如果做任何事，都會產生競爭心，就容易對人際關系有不良的影響。票貼
- Jun 11 Tue 2013 14:54
實力見證了一切~愛杰倫從來也不論他帥不帥
實力見證了一切~愛杰倫從來也不論他帥不帥周杰倫的醜讓李敖給說中了！(圖)2009年01月09日 10:44:18 搜狐社區 #TRS_AUTOADD_1231468965046 P {
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- Jun 01 Sat 2013 17:24
蛋拔真阿花
蛋拔真阿花 有沒有很配合主題呀．蛋拔真阿花對吧．嘿嘿剛好有花喔 之前租屋網蛋拔要去上班時都會給我親一下才去上班ㄟ 那種感覺好棒喔．現在蛋拔回來就說．你要檢討．我說我怎樣嗎 591 蛋拔就說韓劇或日劇．不是都又演嗎．我說演什麼我哪知呀 蛋拔就說．人家老公要去上班都會親一個．然後租房子說一些話呀．是什麼話呀 我要上班時．妳要說．老公上班辛苦囉．加油喔.路上小心喔 買屋 下班回來就說．老公下班辛苦囉親一下 我聽到這些話差點吐血喔．蛋拔．上班就上班幹麻要聽這些呀賣屋 蛋拔就說．聽到這些話．他上班才有精神與活力呀 蛋拔．你老大不小耶．你今年３０歲房地產耶．有需要這樣嗎 更何況我又不是日本人.也不是韓國人呀.我是台灣人耶 買屋網 叫我這樣說.我覺得很肉麻耶.等你兒子長大.叫他這樣跟你說吧 或者等你改天又中樂買房子透頭彩.我在這樣說吧.不能就等我心情好在說吧 妳們說看看．我家的老公是不是很阿花呀．像個租房子女人家一樣喔 有誰家的老公會這樣呀．我想只有我家老公會這樣而已吧 房屋出租
- May 23 Thu 2013 13:21
尋夢之路
尋夢之路(圖片擷取自網路) Sometimes you look but don't see... Some 好房網people fail to recognize the very thing they're searching for. 有些人，租屋無法認清自己生命中；想要追尋的特別事物。 Bound by preconceptions, 租屋網they're unable to see what's right in front of their eyes. 他們受困591於偏見，看不到眼前的真相。 If ...You can see it clearly, you're one of 租房子the lucky ones. 如果，你能夠清楚的看見；表示 ~ 你是萬中選一，非常幸運的人 買屋You don't have to suffer ... 你就，不用受苦 ~ 你的夢想，是什麼呢 ?你找賣屋到，人生中那一塊獨特的拼圖了嗎 ? 房地產 買屋網 ~ Car " B * W " 1 Series 廣告詞 勁買房子跑追尋，人生夢想(請連結)
- Oct 29 Mon 2012 08:22
棋子曲奇餅乾
- Aug 18 Sat 2012 16:00
靜物春色大地-素描班
- Aug 18 Sat 2012 09:01
為我好友加油
為我好友加油上禮拜騎車時想到<<<坡>>>我的心臟就有一股快要爆破的感覺！感覺好害怕喔我永遠記得第一次被騙去爬乳姑山那次心臟的爆破感自從那此以後我看到<<<坡>>>都好怕真的很怕感覺我快呼吸不過來了快要窒息了上周五因為要陪Jennifer我還是鼓起勇氣去了爬<<<坡>>>了首先我一定要經過我家那座山仔頂那山仔頂的<<<坡>>>想到就可怕因為我必須先停下等紅綠燈再起步一起步就是個人信貸<<<坡>>>對我而言很吃力可是一想到他們在等我就一定要快點去跟他們會合這一覺醒山仔頂的這<<<坡>>>我終於過了過的時候那一煞那心臟的確還是快破了可是我還是很努力的飆單車就是飆太快~~重力加速度和風阻~~我的車燈才會因此掉下來被壓平我發現毅力和決心讓我撐過心臟破裂的急促我們桃園是屬台地處處有上坡下坡我發現變速和呼吸的調節變得很重要當我變速越來越熟練時我應付一時上坡 , 一時下坡的變速智慧就變得很順手當我懂花蓮民宿得調節呼吸的快慢時我應付一時上坡 , 一時下坡的心臟負荷就變得很緩慢快爆破的感覺也不再那麼強烈於是體悟這一點運用這一點上周五我上乳姑山在風勢那麼大的情況下我成功的只休息一次而且說來有些不好意思那天我生理期第二天我又沒吃中飯和晚飯Jennifer直說我好強呢她還怕我暈倒呢！其實我生理期時的身體狀況一向都很不錯！我都照常運動~我想這跟我注重養生有關吧！我是健康寶寶！所以當我這樣快征服乳姑山時我發現內在的意志力和毅力還有變速的技巧以及調節呼吸永慶房屋的方式是戰勝<<<坡>>>度的關鍵我很感謝那天爬乳姑山時遇到一位叔叔其實那時我快要放棄！想下來休息我已經騎得不穩了他對我說了一句很簡單的話：加油！妹妹！當作爬樓梯！就上去了！是的！就是這位貴人！讓我持續一直向險昇坡狂奔的關鍵！也之所以這樣~我才休息一次沒錯！像爬樓梯~~我想到我以前住透天時我的房子四樓半常常洗衣曬衣打掃時爬樓梯~只要呼吸跟著腳的速度快慢~就不累了我領悟後~用盡全力喊出我有點喘的聲音給那位叔叔~~謝謝你~~我吳哥窟就用爬樓梯的呼吸方式騎上去了我也發現一件事夜晚的山裡因為植物無法行光合作用所以我常感覺我氧氣不夠~因為植物這時候是釋放二氧化碳的所以我必須大口吸氣~少量吐氣~保存體內的氧氣~才夠力很像唱歌~~當你要飆高音時~~你要吸很大口的氣然後~~慢慢釋放高音~~這高音才會唱得美~~所以呼吸的節奏是除了意志力和毅力外另一項至勝關鍵這是我周五爬坡最大的體悟我常常在平路時騎得很快因為我呼吸調節得很有韻律一旦像剛剛前面說的一時上坡一時下坡我的呼吸節奏亂了我就房屋二胎無法騎得快既使在平路上也無法再騎快了因為呼吸節奏亂了心臟就負荷不了了我體悟了騎車時的弱點也發現這是我練車的重點所以週六晚上我自己騎出去了我抓住這個重點我騎去山仔頂的工業區裡那裡有很多高高低低的路我開始練習我的呼吸節奏當我上坡時速度慢~~呼吸節奏就慢而且要跟著腳步一踏一吸氣 , 一踏一吐氣一定要用嘴吐氣~心臟才負荷得了~~在地勢高低起伏很懸殊的地形上短暫的運用抽車真的很省力速度又快所以我又成功了週六那晚我爬了好多<<<坡燒烤>>>雖 然<<<坡>>>度不是那種急速的險昇<<<坡>>>~但是我已克服<<<坡>>>的恐懼了那種感覺！意猶未盡！我如果不克服<<<坡>>>的恐懼每次去龍潭和他們會合時這必經的山仔頂那段<<<坡>>>我是一直害怕一直排斥一直很痛苦一直覺得很怯步的！ 以上心得我想跟我好友分享也許最近因為忙碌而很少練車有些生疏但是技巧不變我絕對相信你的毅力和意志力如何保持體力去挑關鍵字廣告戰遠距離的坡度那絕對多少和自己的身體狀況有關我也相信你已經在改善了我更相信你懂得變速技巧的運用和呼吸調節的重要性所以不用擔心的去奔馳吧！我的好友我希望我的體悟可以給你勇氣不要放棄越害怕的地方越是可以發現自己實力的爆發點我在生理期決定爬<<<坡>>>就是要告訴自己越在逆境中我越要找到自己的價值越要在逆境中肯定自我生理期~不會影響我過生活的步調我不想拿生理期做藉口這次我成功的爬坡是在我生理期這樣的意義是：我不在生理期房地產時爬坡~我是不是會更厲害？這就是自我突破！放心去飆坡吧！沒有一個人是第一次就飆得上去的上不去！很正常！每個人都是！我也是啊！！還在努力呢！我們不是國手耶！我們是騎興趣的！我們是為了運動！我們是為了鍛鍊毅力！這樣想就輕鬆多了！更何況開車上山都要一直加油了騎鐵馬上山~不加油~怎麼行！(不加油的意思：不多做幾遍練習) 多騎幾遍就行了！不要擔心！只要想著我在你的很~~~後面墊著呢！嘻嘻！因為我練習還不夠啦！！呼吸節奏還是會因為坡度改變而亂了系統傢俱！我喜歡騎我沒去過的路線這樣我就不會預知路線的變化如此可以訓練我的反應力進而更能訓練我對變速運用的智慧還有對路線狀況的即時反應訓練我想這樣的路線變化練習和呼吸調節的轉換練習這種相互作用的練習下我應該可以面對很多坡度的挑戰吧！我可以去旅遊的地方就變多了這是車隊車友小周給我的鼓勵為了這目標我會持續這樣的自我訓練！我們共勉之期待你飆坡的旅程喔！我永遠墊在你的最後面為你加油！讓你一路飆到最前線喔！去吧！跟你的戰駒一起奔馳吧！放心的！酒店兼職開心的！狂奔吧！加油！
- Aug 18 Sat 2012 02:02
曉舞弄舞1
曉舞弄舞1教學編舞第 ? 支民族舞曲看懂嗎....這是曉舞早前所教學保濕面膜編製之舞蹈點陣圖.... 可獨舞與群舞 ~ 難易依年紀ˋ場地大小ˋ情趣用品人數隨之增減...為因應活動演出.....原是學生之舞 ; 改為師生共買屋舞.....結合民族與現代新意舞蹈道具甚多...扇子ˋ大布巾ˋ呼拉澎湖民宿圈ˋ鈴鐺ˋ舞獅(舞龍)尤以呼拉圈邊舞邊搖之運用...對學童一是趣酒店打工味一是挑戰 !適合國小中高年級以上之舞蹈~ 舞意取其中國開枝" 扇澎湖民宿 "葉ˋ祥獅(龍)獻瑞ˋ青春樣紅之美意 ~~ 前往受邀國小校慶開幕序房屋二胎曲表演 ~ 難得師生 ~ 母子女三人共舞 ~ .....善用其才 ~ 老師們澎湖民宿亦無能倖免..... ~ 園所師生再續前往受邀社區里民聯歡晚會 ~ ~ 襯衫漂亮一仗...演出圓滿...留給自己ˋ學生美麗回憶 ~ 按閱 青春舞西裝外套曲 相關圖文
